7 Sätt att Förbättra Intima Stunder - del 1
När du äntligen får chansen att vara intim finns det några idéer att prova som kommer att göra er "tillsammans-tid" ännu bättre.
Genom att följa dessa sju principer kan du fördjupa relationen mellan dig och din partner och säkerställa att er tid tillsammans blir ännu mer meningsfull. På så sätt skapar ni starkare intentioner för att hitta tid tillsammans igen, snarare än senare. Här är sju unika aspekter av att göra kärlek som du kan använda för att lugna era nervsystem och höja den totala njutningen tillsammans.
Typiskt sett är det en av er som håller i facklan för intimitet och initierar, medan den andra kan behöva lite mer tid för att komma i stämning. Detta är helt naturligt, då faktorer som stress, upphetsningsmönster och huruvida ni är mer i era tankar eller kroppar för tillfället kan bidra till denna skillnad i beredskap.
Precis som i andra områden i livet arbetar ni med vad ni har för att uppnå det ni önskar.
7 Sätt att Förbättra Intima Stunder
Plats
Ritual
Avkoppling
Ökad Upphetsning
Känsla
Uppmuntran och Uppskattning
Variation
Plats:
Var ni gör kärlek kan variera från att hitta en ny plats i hemmet—tänk utemöbler, biljardbord, massagebänk eller soffa—till att förvandla ert sovrum till en sensuell oas. Jag kallar detta att "inrätta Loverspace." Lägg ut mjuka handdukar, skapa varmt ljus, spela sensuell musik, ha en kanna vatten, rena glidmedel, favoritleksaker och fräscha sängkläder så att ni enkelt kan förenas i full avslappning. Att planera på detta sätt sätter inte bara tonen för avslappning utan underlättar också en djupare överlåtelse till en tid av ren njutning.
Ritual:
En av de saker jag har upptäckt som har höjt min upplevelse med min partner är en liten ritual kring rena glidmedel. En anledning till att jag rekommenderar GAINSWave®-behandlingar är deras regenerativa natur, eftersom de hjälper kroppen att motverka atrof genom att använda sina egna läkningsresurser. Naturlig läkning, när den finns tillgänglig, föredras framför läkemedel och kemikalier. Därför föredrar jag glidmedel gjorda av naturliga ingredienser som MCT-olja, jojoba, kakaosmör och botaniska ämnen. Att ha en massageolja, en olja som är säker för genital användning, och till och med en upphetsningsolja för att höja njutningen kan skapa en långsam, ljuvlig ritual för att smörja kroppen. Andra ritualer kan inkludera att duscha tillsammans, tända ljus eller dela med din partner vad du älskar mest med dem just i det ögonblicket.
Avkoppling:
Data visar att personer som har sex en gång i veckan är mer benägna att leva ett längre, hälsosammare och lyckligare liv. Men jag vill bredda begreppet "sex" för att inkludera aktiviteter som sensuell massage, att hålla om varandra, passionerade kyssar och genital massage. När ni breddar er definition av sex som par minskar ni pressen på att "sex" måste betyda samlag. Det är inte specifikt samlag som bidrar till ett längre, hälsosammare liv—det är den fysiska beröringen och det gemensamma skapandet av njutning.
